Blog yang bagus utk memotivasikan diri

Pemakanan

• http://www.saunabeauty.com/2011/07/jumlah-kalori-dalam-makanan.html
• http://cara-cara-kuruskan-badan.blogspot.com/p/jumlah-kalori-dalam-makanan.html
• http://www.blog.khaltamarplus.com/2010/08/fiber-vs-kalori-cara-diet-kenyang.html
• http://anizyn.blogspot.com/2012/05/eida-moin-turun-20-kilo-dlm-masa-5.html
• http://anizyn.blogspot.com/2012/05/farah-nazirah-nurul-iman-hoore-hoore.html

Senaman

http://honeykoyuki.blogspot.com/2010/08/tips-nak-jadi-kurus.html