HiddyAsri's Blog: Oktober 2012

Rabu, 31 Oktober 2012

Panduan Diet Malaysia

Nikmatilah pelbagai jenis makanan.
Kekalkan berat badan sihat dengan mengimbangkan pengambilan makanan dan aktiviti fizikal yang lazim.
Makan banyak nasi dan lain-lain bijirin, legum, buah-buahan & sayur-sayuran.
Kurangkan penggunaan lemak dalam penyediaan makanan dan pilihlah makanan yang rendah lemak dan kolestrol.
Kurangkan penggunaan garam dan pilih makanan yang rendah kandungan garam.
Kurangkan penggunaan gula dan pilih makanan yang rendah kandungan gula.
Minum banyak air setiap hari.
Amalkan dan promosikan penyusuan ibu.
Pastikan makanan yang bersih dan selamat.

Info dari Kementerian Kesihatan Malaysia & myplate.gov

Selasa, 30 Oktober 2012

Hikmah Mengerjakan Haji

Sepatutnya entry hari ni dipost beberapa hari atau pada Hari Raya Qurban yang lalu. Walau bagaimanapun, hari ni baru berkesempatan update.

Tuntutan mengerjakan haji ini bersesuaian dengan firman Allah SWT:

Dan maklumkanlah kepada manusia supaya mengerjakan haji, nescaya mereka akan datang kepada Engkau dengan berjalan kaki dan mengenderai unta yang kurus mereka datang dari segenap ceruk penjuru atau pelusuk yang jauh (seluruh dunia).

(Surah al-Hajj: 27)

Bukit Uhud - Ihsan Google

Justeru itu, ibadah haji yang dilaksanakan di Makkah pada suatu tempoh waktu yang dihadkan (bulan haji) menemukan umat Islam dari pelbagai tempat, berlainan warna kulit, bahasa dan kebudayaan. Perhimpunan raksasa umat Islam sedunia ini adalah untuk memenuhi undangan sebagai "tetamu" Allah dalam menghidupkan satu suasana persaudaraan Islam sejati beserta tekad dan teguh terhadap Allah SWT.
Perhimpunan ini membuktikan bahawa umat Islam semuanya sama sebagai "tetamu" Allah. Berpakaian ihram putih melambangkan kesamarataan, tidak lagi dinilai pangkat, kekayaan dan keturunan seseorang apabila ia datang menunaikan ibadah haji.
Dari sudut lain, mengunjungi Baitullah atau rumah Allahini adalah untuk menyaksikan sendiri bagaimana kesan perjuangan para rasul terutamanya Nabi Ibrahim a.s., Nabi Ismail a.s. dan Rasulullah SAW menegakkan syariat Islam.
Di samping itu, umat Islam dapat menghayati sendiri kesan-kesan tempat bersejarah seperti Bukit Uhud ( kesan peperangan menegakkan Islam), Gua Thur (tempat pertama Rasulullah SAW menegakkan syariat Allah.)
Juga disifatkan oleh sesetengah ulama bahawa ibadah haji ini khususnya berwukuf di padang Arafah sebagai satu lambang perhimpunan manusia pada hari akhirat nanti, menunggu pengadilan Allah atas segala perbuatan yang telah dilakukan di dunia.
Ibadah haji menyemaikan keinsafan di kalangan umat Islam bahawa mereka pasti akan kembali menemui Allah suatu hari kelak dengan tidak akan membawa bersama harta, pangkat dan anak pinak kecuali iman, Islam, amal kebaikan dan takwa.

Info dari buku Indahnya Hidup Bersyariat

Rabu, 24 Oktober 2012

Nike5 Lunar Gato For Sale

Sale!!

Glow in the dark style?

Retail Price : RM309.00

Promotion Price : RM294.00

Colour
Volt (415124-770)

Selasa, 23 Oktober 2012

Adidas Daroga Two 11 Lea For Sale

Sale!!

Attack and counter-attack with incredibly lightweight soccer cleats.

Retail Price : RM330.00

Promotion Price : RM290.00

Colour
Brown/Blue Glow (G60202)

Isnin, 22 Oktober 2012

Adidas Predator LZ TRX FG

Sale!!

Attack and counter-attack with incredibly lightweight soccer cleats.

#1st Grade Retail Price : RM799.00
#2nd Grade Retail Price : RM370.00
#3rd Grade Retail Price : RM260.00
#4th Grade Retail Price : RM199.00

#1st Grade Promotion Price : RM680.00
#2nd Grade Promotion Price : RM315.00
#3rd Grade Promotion Price : RM221.00
#4th Grade Promotion Price : RM170.00

Colour
Bright Gold/White (V20979)

Adidas Adipure 11Pro TRX FG

Sale!!

When it comes to soccer cleats, better ball feel means an on-point games.

#1st Grade Retail Price : RM530.00
#2nd Grade Retail Price : RM360.00

#1st Grade Promotion Price : RM451.00
#2nd Grade Promotion Price : RM306.00

Colour
Runing White/Bright Blue/Black
(G61785)

Isnin, 15 Oktober 2012

Nike Dual Fusion Run 3 For Sale!

Sale!!

New arrival boots; built to move in a lightweight, streamlined profile, designed for overpowering foes with superior traction and ball control.

Retail Price : RM269.00

Promotion Price : RM229.00

Colour
Cool Grey/Volt/University Red/Black (525760-002)

Ahad, 14 Oktober 2012

Nike T90 Shoot IV FG For Sale!

Sale!!

New arrival boots; built to move in a lightweight, streamlined profile, designed for overpowering foes with superior traction and ball control.

T90 Laser IV Fg Retail Price : RM729.00

T90 Strike IV Fg Retail Price : RM369.00

T90 Shoot IV Fg Retail Price : RM249.00

T90 Laser IV Fg Promotion Price : RM620.00
T90 Strike IV Fg Promotion Price : RM314.00
T90 Shoot IV Fg Promotion Price : RM212.00

Colour
Crimson/Black
(643)
(472562-693)
(472547-693)

Sabtu, 13 Oktober 2012

Nike Women's Air Relentless 2 MSL For Sale!

Sale!!

Built for the serious physical fitness fans, those who take their training to the limit, those who are the very definition of relentless.

Retail Price : RM239.00

Promotion Price : RM204.00

Colour
Fireberry/MetallicPlatinum-Anthracite-White (512083-600)

Jumaat, 12 Oktober 2012

Nike LunarFly+ 3 For Sale!

Sale!!

The next evolution in an iconic line, featuring a lower heel and more support than its prodecessor.

Retail Price : RM309.00

Promotion Price : RM263.00

Colour
Black/Black-Blue Glow White (487753-005)

Khamis, 11 Oktober 2012

Young Learner's My Best Board Book of ALPHABET

Title : Young Learner's My Best Board Book of ALPHABET

ISBN 978-93-80025-82-7

Price : RM7.50 (MPH- KL Sentral, Promosi)

Publisher : Young Learner Publications

Hiddy's Opinion :

It's been a long time for not updating any reviews on books. It's about time to introduce to the cutie lovely book! Very attractive, colourful & cheerful usage of fonts and illustrations on the contents and book cover. Very suitable for infants. Spelling in British since the publisher is in India. Please..please get the books and other series for just RM7.50 only at MPH (KL Sentral promotions).

Adidas AdiCore IV TRX FG

Sale!!

The classic retro look of the famous three stripes!

Retail Price : RM360.00

Promotion Price : RM306.00

Colour
Black/Blue

Rabu, 10 Oktober 2012

Nike Tiempo Legend IV FG For Sale

~~Sale!!~~ Sold Out!!

Designed to stand out during the indoor game.

Tiempo Legend IV Fg Retail Price : RM549.00
Tiempo Flight IV Fg Retail Price : RM399.00
Tiempo Natural IV Fg Retail Price : RM249.00

Tiempo Legend IV Fg Promotion Price : RM467.00
Tiempo Flight IV Fg Promotion Price : RM340.00
Tiempo Natural IV Fg Promotion Price : RM212.00

Colour
Soar/White
(549)
(US3959.419)
(509085)